激素脸可以多补充维生素c吗?

可儿护肤老师 发布于:2018-09-20 09:33:03

大家好,我是可儿老师。


相信大家对维生素C都非常熟悉,平时吃的水果、蔬菜中,都尽量选择含维生素高的食物。因为维生素C对皮肤好呀,可以增强免疫力呀!现在可儿老师来引入今天的话题,得了激素脸需要多补充维他命C 吗?维C对我们的皮肤的恢复修养有什么帮助呢?


 



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大家都知道,维生素C对我们皮肤的修养有很大的帮助,假如体内少了维C,皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。这也是促进激素脸形成的原因哦。


 维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂,有助于抑制黑色素沉着,改善肌肤因氧化而造成的暗黄肤色,长期服用可以淡化斑点,美白嫩肤,美容养颜佳品。具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用,可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。也有利于激素脸的恢复。


那么维C摄入量和来源有哪些呢?


1、柿子椒、番茄、菜花及各类深色叶菜类。


2、新鲜蔬菜和水果是维生素C的主要来源。


3、水果中柑橘、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃等以及一些野菜、野果含量丰富,含量最高的是刺梨(2000mg/100g)。


比喻激素依赖性皮炎的发生是对于肌肤的一场“摧毁”,这样说不足为过,因此及时使用无毒无害对皮肤有好处的维C就显得很关键了!可儿还是重点推荐食补哦!


今天就讲到这,宝宝们明天不见不散!



 


 

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